ถึงเวลาแล้ว ที่จะมาเริ่มดูแลสุขภาพของตัวเอง
สาระใกล้ตัวที่คุณสัมผัสได้
ถึงเวลาแล้ว ที่จะมาเริ่มดูแลสุขภาพของตัวเอง
-
1. การเลือกรับประทานอาหาร ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า อาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญต่อร่างกาย การจะเกิดผลดีหรือผลเสียนั้น ขึ้นอยู่กับการเลือกรับป...
-
2. บริหารสมอง การบริหารสมองก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีได้ ลองหาเกมฝึกสมองมาเล่น เช่น เกมอักษรไขว้ เกมจำตำแหน่งภาพ เกมจั...
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น