ถึงเวลาแล้ว ที่จะมาเริ่มดูแลสุขภาพของตัวเอง
วันอังคารที่ 26 มีนาคม พ.ศ. 2562
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)
ถึงเวลาแล้ว ที่จะมาเริ่มดูแลสุขภาพของตัวเอง

-
ความสุขคืออะไร สภาวะที่บุคคลรับรู้ว่าตนเองได้ทำในสิ่งที่ตนต้องการและทำได้สำเร็จ มีความเป็นตัวของตัวเอง มีความภาคภูมิใจในกา...
-
3. พักสายตาจากการเสพสื่อโซเชียล ทุกวันนี้ไม่ว่าจะหันไปทางไหนหรือทำอะไรก็ต้องถ่ายรูป แชร์ข้อมูลข่าวสารต่าง ๆ ไม่ให้พลาดเหตุการณ์สำคัญ ๆ ...
-
1. การเลือกรับประทานอาหาร ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า อาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญต่อร่างกาย การจะเกิดผลดีหรือผลเสียนั้น ขึ้นอยู่กับการเลือกรับป...